头上银屑病护理方法

银屑病是一种疾病，常见于头皮、身体、双手和足部等处。对于头上银屑病的患者来说，除了要接受医生的治疗之外，正确的日常护理方法也非常重要。

1.头发清洁

由于头皮上会长出银屑，所以头发的清洁是非常重要的一步。建议患者每天或隔天用温水和温和的洗发水洗头，避免使用刺激性强的洗发水和过度搓揉头皮。同时，尽量不要使用热水洗头，因为热水容易使头皮干燥，从而加重病情。

2.去除头皮鳞屑

头皮鳞屑是银屑病患者比较常见的问题，它既影响美观，也会引起瘙痒等不适感。建议患者在洗完头发后，用软毛刷轻轻地梳理头发，并将头皮上的鳞屑刷掉，不要用指甲去剥落鳞屑。此外，患者还可以使用一些特殊的去除头皮鳞屑的产品进行清洁。

3.控制头皮油脂分泌

头皮油脂分泌过多也是会引起银屑病加重的原因之一。因此，患者需要控制头皮油脂的分泌。可以通过减少吃辛辣、油炸等食物，保持健康的饮食习惯和规律的作息时间来达到这个目的。

4.保持头皮湿润

头皮干燥是银屑病患者常见的问题。为了保持头皮的湿润，患者可以选择病情并不严重的时候，用温水浸泡毛巾，敷在头皮上，每次5-10分钟，每天1-2次。还可以选用一些含有保湿成分的洗发水和护发素，帮助头皮保持湿润。

总之，对于头上银屑病患者来说，正确的日常护理方法能够有效地缓解病情，减轻患者的不适感，同时也能够对治疗有所帮助，建议尽快采取相应的措施进行护理。